4 ทริคเด็ด “ผ่านม” หายไว ได้รูปทรงสวย

เพื่อนๆ เดอะมิลเลอร์ ใครทำนมมาแล้วกังวลใจว่า นมเราจะไม่สวยอย่างที่รีวิวมามากมายไหมนะ อย่าเพิ่งกังวลกันไปเลยค่ะ เพราะวันนี้ MT มีวิธีป้องกันดีๆ มาบอกกันตรงนี้แล้วล่ะค่ะ

สิ่งจำเป็นมากหลังทำนมก็คือ เสื้อชั้นในที่ต้องใส่ติดเต้านมอยู่เสมอ การใส่เสื้อชั้นช่วยลดอาการอักเสบ แถมยังเพิ่มความกระชับให้กับเต้านม ทั้งช่วยลดอาการบวมด้วย สาวๆ ควรเลือกใส่เสื้อชั้นในที่มีความยืดหยุ่นและกระชับพอดีกับเต้านม อย่าใส่เสื้อชั้นในที่คับ หรือหลวมจนเกินไปเชียวนะ

ด้านสาวเฮลท์ตี้ที่รักสุขภาพ ชอบออกกำลังกาย ก็ไม่ต้องวุ่นวายใจ เสริมหน้าอกมาก็ใช่ว่าเป็นปัญหาใหญ่ ยังออกกำลังกายได้เหมือนเดิมเลยค่ะ เพียงแต่ต้องชะลอเวลา รักษาแผลผ่าตัดให้หายและนมเข้าที่ดีเสียก่อน อย่างประมาณ 1-1.5 เดือน หลังจากผ่าตัด แนะนำให้เลือกออกกำลังกายเบาๆ เพื่อให้ร่างกายปรับตัวกับขนาดของเต้านมซึ่งเพิ่มขึ้นและลดความเสี่ยงการอักเสบขณะออกกำลังกายที่อาจเกิดขึ้นได้

ส่วนใครที่รักการนวด ก็สามารถนวดเพื่อให้กล้ามเนื้อเต้านมมีความยืดหยุ่น รับกับวัสดุที่เสริมเข้าไปในเต้านมได้ แต่ควรนวดเบาๆ เท่านั้น เพียงวันละหนึ่งรอบ แม้ว่าจะชอบมากแค่ไหนก็ตาม พยายามอย่านวดวนซ้ำไปซ้ำมา เพราะว่าเต้านมอาจอักเสบจากการนวดได้ด้วยเช่นกัน

เต้านมที่ทำการผ่าตัดมานั้น จะกลับเข้าภาวะปกติได้ ภายใน 2-3 เดือน หลังจากการผ่าตัด

ทำอย่างไรให้เต้านมหายเร็ว ได้รูปทรงสวยงาม
1. นอนหงายหรือนอนตะแคง หลังผ่าตัดควรนอนด้วยท่านอนหงาย หรือนอนตะแคงเท่านั้น ห้ามนอนคว่ำโดยเด็ดขาด ในช่วง 1-3 สัปดาห์ หลังจากผ่าตัด ทั้งนี้ควรใส่เสื้อชั้นในนอนเพื่อช่วยพยุงเต้านมให้อยู่กับที่ไม่เคลื่อนที่ไปมาขณะนอนหลับ
2. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ อย่างน้อย 3 สัปดาห์ หลังจากการผ่าตัดเสริมหน้าอกแล้ว เพื่อให้แผลสมานตัวเร็วขึ้นและลดการเกิดพังผืดที่ทำให้เกิดการบวมของเนื้อที่บริเวณเต้านม หรือการคั่งของเลือดและน้ำภายในเต้านม
3. รับประทานอาหารที่สดสะอาด อาทิเช่น ไข่ไก่ อาหารทะเล หมู ปลา ผักและผลไม้ ที่สดใหม่อยู่เสมอ
4. งดอาหารหมักดอง เพื่อลดความเสี่ยงในการรับสารพิษที่อยู่ในอาหารหมักดองเข้าไปในร่างกาย

ศัลยกรรมเต้านมเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมไหม
หลายคนมีความเชื่อว่า ทำนมมาแล้วจะเป็นมะเร็งเต้านมง่ายมากขึ้นไหม เรามาไขข้อข้องใจกันเลยดีกว่าสำหรับสาวๆ ที่เสริมหน้าอกมา ไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นมะเร็งเต้านม เนื่องจากมีการทำสถิติแล้ว พบว่า ผู้ที่ไม่ได้ทำการเสริมหน้าอกและผู้ที่ทำการเสริมหน้าอกมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมได้ในเปอร์เซ็นต์ใกล้เคียงกัน ดังนั้นการเสริมหน้าอก หรือไม่เสริมหน้าอก ไม่มีผลต่อการเป็นมะเร็ง

คนที่ทำศัลยกรรมหน้าอกมาสามารถตรวจเมมโมแกรมและอัตราซาวด์เพื่อหาค่ามะเร็งได้ตามปกติ แต่ต้องมีการตรวจแบบอื่นร่วมด้วย ผลที่ได้จากการตรวจจึงจะมีความแม่นยำ ทั้งนี้ผู้ทำการเสริมหน้าอกก็ไม่จำเป็นต้องพบแพทย์เพื่อทำการตรวจเป็นประจำ ถ้าเต้านมมีความผิดปกติ เช่น รูปร่างเปลี่ยนไป รู้สึกมีน้ำรั่วซึม หรือเกิดรอยแผล ก็ต้องรีบไปพบแพทย์ทันที

การผ่าตัดเสริมหรือลดขนาดเต้านมมีทั้งข้อดีและข้อควรระวัง ดังนั้นก่อนที่จะทำการผ่าตัดทุกครั้ง ควรศึกษาหาข้อมูลให้ดีก่อนตัดสินใจ เพราะการผ่าตัดทำนมที่ดีสามารถสร้างความมั่นใจและโอกาสทางสังคมให้มากได้ด้วยเช่นกัน

ใครรักการศัลยกรรมเพื่อทำสวย กดแจ้งเตือนไว้บนหน้าเพจเฟซบุ๊ก www.facebook.com/TheMirrorThailand เลยค่ะ

วันนี้ขอลาไปหาข้อมูลมาอัพเดต จะเป็นเรื่องอะไรนั้น เดี๋ยว MT จะมาเล่าให้ฟัง

ข้อมูลอ้างอิง
แพทย์หญิงชัญวลี ศรีสุโข. ต้านมะเร็งเต้านม : กรุงเทพฯ : อมรินทร์สุขภาพ อัมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง, 2554.
พวงทอง ไกรพิบูลย์. รู้ก่อน เข้าใจว่า การตรวจรักษามะเร็ง. กรุงเทพฯ : ซีเอ็ดยูเคชั่น, 2557. 240 หน้า 1.มะเร็ง I.ชื่อเรื่อง. 616.994 ISBN 978-616-08-1647-7
Yalom (1998) pp. 9–16; see Eva Keuls (1993), Reign of the Phallus: Sexual Politics in Ancient Athens for a detailed study of male-dominant rule in ancient Greece.
Yalom (1998), p. 18.
“Bra Cup Sizes—getting fitted with the right size”. 1stbras.com. Archived from the original on 8 March 2016. Retrieved 11 May 2010.

www.amprohealth.com

 

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“เลเซอร์ฝ้า” ยิ่งรักษา ทำไมยิ่งดำ

TheMirror.Co

ขาใหญ่อย่าไปกลัว How to ลดต้นขาง่ายๆ สไตล์สาวเฮลตี้

TheMirror.Co

ฉีดไขมันอัพไซส์จิมิ๊ดีหรือไม่?

TheMirror.Co

Leave a Comment